Za nami je že kar nekaj prekrasnih festivalov in kirtanov podprtih z novim sistemom za ozvočenje tempeljske dvorane. Raven poslušanja kirtanov se je dvignila na bistveno bolj kvalitetno raven. Bi pa skupina za podporo družinam in otrokom rada opozorila na nevarnost, ki se jo moramo zavedati vsi udeleženci kirtanov. Še posebej starši otrok. Daljša izpostavljenost preglasnemu kirtanu namreč lahko poškoduje sluh.
Kirtani so že sami po sebi glasni. Ko je v igri še dobro ozvočenje in akustično neustrezen prostor z nizkim stropom, kot je npr. naša tempeljska dvorana, glasnost kirtana kaj hitro preseže vrednot 100 dB in več.
Kaj to pomeni za sluh?
Svetovna zdravstvena organizacija (v nadaljevanju WHO) je leta 2015 oblikovala pobudo in smernice za varno predvajanje glasbe doma in na dogodkih, ki jo je poimenovala »Make Listening Safe«.
Med poslušanjem glasbe oziroma kirtana, povprečna raven zvoka v 15 minutah ne sme presegati 100 dB LAeq. Izpostavljenost nad to mejo lahko hitro poškoduje sluh – zlasti, če je pogosta ali dolgotrajna.
V spodnji tabeli si lahko ogledate kako glasni so določeni zvoki in koliko časa največ smo jim lahko izpostavljeni, da ne tvegamo okvare sluha.
Tabela 1: Najdaljši varni časi izpostavljenosti določenim zvokom pri različnih ravneh glasnosti (v skladu s priporočili WHO in OSHA – ameriške agencije za varnost pri delu)
Raven zvoka (dB LAeq) | Najdaljši varen čas izpostavljenosti | Primeri zvokov |
|---|---|---|
85 dB | 8 ur | promet, restavracija, sesalec |
88 dB | 4 ure | gost lokal, prometna cesta |
91 dB | 2 uri | trgovalni center, bučen bar |
94 dB | 1 ura | glasen promet, vrtalnik |
97 dB | 30 minut | glasna glasba, industrijski hrup |
100 dB | 15 minut | kirtan, rock koncert, nočni klub, motorna žaga |
103 dB | 7 minut | zvok iz velikih slušalk na glasni glasnosti |
106 dB | 3,5 minute | bližnji orkester, sirena |
110 dB | < 2 minuti | letalo ob vzletu, glasen koncert |
115 dB | < 30 sekund | glasen žur, ognjemet od blizu |
120+ dB | TAKOJŠNJA nevarnost | strelno orožje, pirotehnika |
Kot navaja WHO je že redna ali ponavljajoča se izpostavljenost nad 85 dB LAeq brez zaščite lahko sčasoma povzroči trajno naglušnost in/ali tinitus (zvonjenje v ušesih). Zato med kirtanom priporočamo uporabo ušesnih čepkov (vata v tem primeru sluha ne zaščiti dovolj).
Zakaj so otroci še bolj ogroženi?
Otroci so še bolj ogroženi kot odrasli, ker imajo manjši in bolj občutljiv slušni sistem. Otroška ušesa so še v razvoju, ušesne membrane so bolj občutljive na mehanske poškodbe, ki jih lahko povzročajo glasni zvoki.
Poleg tega imajo otroci, ki jih danes izpostavljamo prekomernemu hrupu, pred seboj še desetletja izpostavljenosti. To pomeni več časa za kopičenje manjših poškodb sluha. Manjše poškodbe pa se sčasoma stopnjujejo in seštevajo.
Zavedati se moramo tudi, da predvsem manjši otroci ne morejo vedno prepoznati nevarnosti ali sporočiti nelagodja, če jih glasnost moti ali celo boli.
Zato je naloga nas staršev, da poskrbimo za zdravje naših otrok. Sluh je ključnega pomena za razvoj govora, jezika in učenja. Izguba sluha pri otroku lahko vpliva na kognitivni razvoj, komunikacijo, socialne veščine in šolski uspeh.
Ključna priporočila WHO za ohranjanje sluha
- Omejitev uporabe osebnih avdio naprav: WHO priporoča, da se uporaba osebnih avdio naprav omeji na manj kot 1 uro / dan in se tako zmanjša tveganje za poškodbe sluha zaradi dolgotrajne izpostavljenosti glasnim zvokom.
- Uporaba zaščite sluha v hrupnih okoljih: v hrupnih okoljih, kot so kirtani, koncerti ali športni dogodki, WHO priporoča uporabo ušesnih čepkov za zaščito sluha.
- Redni pregledi sluha: redni pregledi sluha omogočajo zgodnje odkrivanje težav in pravočasno ukrepanje, kar je ključno za preprečevanje trajne izgube sluha.
- Napredne funkcije v napravah za spremljanje izpostavljenosti: WHO in Mednarodna telekomunikacijska zveza (ITU) sta razvili standarde za osebne avdio naprave, ki vključujejo funkcije za spremljanje ravni in trajanja izpostavljenosti zvoku ter možnosti za omejevanje glasnosti, da se uporabnike zaščiti pred poškodbami sluha.
Viri:
- https://www.who.int/activities/making-listening-safe
- https://www.who.int/news/item/12-02-2019-new-who-itu-standard-aims-to-prevent-hearing-loss-among-1.1-billion-young-people
Avtorica: Rasikarani devi dasi
